Holistische coaching met Mieke Spijker uit Slagharen

Via Snelzoeken kunt u zoeken op naam, voornaam gevolgd door een achternaam. U typt enkele letters in (minimaal 3) en direct verschijnt er een lijst met persoonsnamen binnen deze publicatie. Hoe meer letters u intypt hoe specifieker de resultaten. Wanneer u niet zeker bent over de voornaam of exacte schrijfwijze dan kunt u een sterretje (*) gebruiken.

Historische gebeurtenissenGeboortedag 18 april 1947Geboortedag 18 april 1947De temperatuur op 18 april 1947 lag tussen 2,5 °C en 16,3 °C en was gemiddeld 9,9 °C. Er was 11,6 uur zonneschijn (83%). De gemiddelde windsnelheid was 4 Bft (matige wind) en kwam overheersend uit het oosten. Bron: KNMIKoningin Wilhelmina (Huis van Oranje-Nassau) was van 1890 tot 1948 vorst van Nederland (ook wel Koninkrijk der Nederlanden genoemd)Van 3 juli 1946 tot 7 augustus 1948 was er in Nederland het kabinet Beel I met als eerste minister Dr. L.J.M.

Bekijk in het Wie (onder)zoekt wie? Na lang wikken en wegen nam ik een paar jaar geleden het besluit om mijn baan in de accountancy op te zeggen, omdat ik geen voldoening meer haalde uit het werken met cijfers. Ik merkte dat ik energie kreeg van het werken met collega’s en ondernemers. Een inkijkje in zijn of haar drijfveren, overtuigingen, persoonlijkheid, allemaal op onze eigen manier en uniek. Meteen werd ik geraakt door de holistische benadering en de aandacht voor persoonlijke ontwikkeling. En ondanks alle stemmetjes in mijn hoofd die riepen om het niet te doen, koos ik voor mijn gevoel en meldde me aan voor de opleiding tot holistisch leefstijlcoach.

Met behulp van de lessen persoonlijke ontwikkeling, SAO en de liefdevol leven thema’s leerde ik veel over mezelf en ontdekte dat ‘verbinding’ voor mij een sleutelwoord is. Verbinding met mezelf, met mijn gevoel, mijn lijf, mijn emoties, mijn energie, mijn drijfveren, mijn passies. Ik leerde die verbindingen te maken, te luisteren naar mijn gevoel, te vertrouwen op mijn intuïtie en mijn hoofd minder te gebruiken. En wat is het dan een bevrijdend gevoel om je hart te volgen in plaats van je hoofd. Ook in de lessen coaching, voeding en beweging ontwikkelde ik mezelf. Naast het opdoen van theoretische kennis werd er ruimte gegeven om mijn eigen weg te vinden, te zoeken naar mijn eigen stijl en naar dat wat bij mij past. Van daaruit ben je in staat om in beweging te komen. Keuzes te maken die bij jou passen, die jou in balans brengen en die jou in je kracht zetten.

Mijn inspiratie vind ik in de natuur. Het is DE plek waar ik tot rust kom en ik raak telkens weer geïnspireerd door de levenskracht die er uitspreekt. Alles leeft, groeit en bloeit op zijn eigen manier, heeft zijn eigen functie in het systeem en is ook met elkaar verbonden. Ingenieus en vooral een natuurlijk proces. En zo is het ook met ons menszijn. Nieuwsgierig geworden? Je voelt onrust in je lijf, je bent moe, je hebt weinig energie, je ervaart weinig balans in je leven, je blijft maar piekeren, je hebt behoefte aan meer tijd voor jezelf, je voelt je niet tevreden met het leven dat je leeft … allerlei redenen die er voor zorgen dat jij niet lekker in je vel zit. Vanuit dat gevoel ontstaat er een zoektocht naar hoe het voor jou beter kan. Graag loop ik een tijdje mee op jouw pad om je te begeleiden in die zoektocht. Coaching is voor mij een proces waarbij ik jou begeleid in jouw zoektocht naar antwoorden op jouw vragen. Mijn overtuiging is dat in jou de antwoorden te vinden zijn. In zo’n traject is geen plaats voor mening of oordeel van mijn kant. Ik houd van diepgang en ook van doen. Vanuit een holistische visie combineer ik gesprekken met praktische oefeningen, rust en natuur. Op die manier vinden we jouw antwoorden en ontdekken we samen hoe jij ze kunt inzetten voor jezelf. Daar ligt mijn kracht, dat geeft mij energie en dat zet ik graag in voor jou!

Holistisch? Wat houdt dat in? Die vraag krijg ik regelmatig voorgelegd. Soms nog met de aanvullende vraag: is dat niet heel zweverig? Het woord holistisch komt van het Griekse woord “holos” en het betekent “geheel”. Holistisch coachen wil zeggen dat ik in de coaching oog heb voor jouw gedachten, jouw lichaam, jouw gevoel, jouw energie en dat wat voor jou het leven de moeite waard maakt. Kort gezegd: alles wat jou JIJ maakt. Je brein, je lichaam, je emoties, je energie, het lijken afzonderlijke delen, maar ze zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. Dat wat jij denkt is van invloed op je gevoel en gedrag en andersom. Stel je maar eens het verschil voor tussen bijv. een gedachte aan een heerlijke vakantie en die deadline die je morgen nog moet halen en wat dat doet met je gevoel en gedrag. Door in de coaching aandacht te hebben voor de verbinding tussen de afzonderlijke delen en hoe ze elkaar beïnvloeden, vind jij de antwoorden waarnaar je op zoek bent.

“De open houding van Mieke maakt dat je je welkom voelt. En je durft haar ook alles te zeggen, daar was ik eerst nog wel een beetje bang voor.”

“Het contact met Mieke was prettig. Ik kon dingen zeggen en er werd goed geluisterd. Doordat er werd doorgevraagd kwamen we steeds dichter bij de ‘pijn’/oorzaak en konden we hier vanuit verschillende perspectieven naar kijken.”

“Mieke toont oprechte belangstelling, kijkt niet op de klok en blijft aandacht houden voor de hulpvraag.”

“Mieke is een bijzonder mens en ik voelde, zonder dat ze veel woorden gebruikte, dat ze me raakte met haar eigen gevoel. Prachtig en dankbaar om dit te ervaren! Ik heb geleerd, gelachen en gehuild en dat in één maand tijd met iemand die ik niet kende.”

“Mieke is analytisch, kan goed luisteren, laat stiltes vallen op het moment dat het nodig is, kan de vinger op de zere plek leggen, laat jezelf tot inzicht komen en is ontzettend empathisch! Ze gaat op zoek naar de essentie van je hulpvraag en onderzoekt de diepere lagen van je hulpvraag.”

“Mieke heeft een hele fijne en rustige uitstraling en verdiept zich in haar gesprekspartner. Ze geeft je een vertrouwd en veilig gevoel. Ze luistert met haar hart en weet de diepste gevoelens in je naar boven te halen.”

Marjolein - 36 jaar

Dat verlangen heeft alles te maken met de interesse die ik al van jongs af aan heb in de mens. Het fascineert me eindeloos hoe ingenieus ons lichaam in elkaar zit en hoe processen in ons lijf met elkaar verbonden zijn. En welke invloed heeft ons brein en met name onze gedachten, daar op? Het is boeiend om er mee bezig te zijn en antwoorden op vragen te vinden die voor elk mens uniek en specifiek zijn. Geen mens is hetzelfde. Zo’n 15 jaar geleden merkte ik dat ik minder lekker in mijn vel zat. Ik had allerlei fysieke klachten en was eindeloos moe. Ik begreep weinig van de lastige perioden in mijn leven, vond dat ze me overkwamen en ik was me niet bewust van het feit dat ik een keuze had in hoe ik er mee omging. Ik paste me aan, aan mijn omgeving en schoof mijn eigen behoeften en verlangens meer en meer naar de achtergrond. Ik had gedragsmechanismen en gedachtenpatronen ontwikkeld die me lange tijd vooruit hielpen, maar die op een gegeven moment geen oplossing meer boden. Ik begon te dolen in mijn eigen doolhof. Gaandeweg leerde ik met behulp van de mensen bij wie ik hulp zocht, dat ik de aandacht mocht verleggen naar mezelf en dat de manier waarop ik omging met lastige situaties te maken had met ervaringen uit het verleden. Tijdens mijn coachopleiding aan de Academie voor Holistisch Coachen in Bilthoven leerde ik mezelf opnieuw ontdekken. Ik ontdekte dat verbinding voor mij in het leven essentieel is. In het contact ervaren anderen dat ik warm en liefdevol ben. Dat mijn empathie, goed kunnen luisteren en analyseren ervoor zorgen dat er gemakkelijk een verbinding ontstaat waarin ze zich veilig en vertrouwd voelen. Dat is waar ik me voor inzet in een coachtraject. Wat een voorrecht! Mieke

Holistische coachingsconcept en menselijke verbinding infographic

tags: #mieke #spijker #slagharen