Heb je een lange autorit voor de boeg? Reis je naar een warme bestemming? Vergeet dan zeker niet om voldoende water mee te nemen. Een baby die het te warm krijgt, kan door te zweten vrij veel vocht verliezen.
Voorbereiding en algemene aanpak tijdens het reizen met een baby
Tips voor onderwegAls je met een baby op reis gaat, moet je het water drinken goed plannen. Zeker tijdens een lange autorit of vlucht - ook van airco droog je uit - of een mooie zomerse (strand)dag. Door de hogere temperaturen verliest een kind, net als jij, veel vocht en is het risico op uitdroging altijd daar. Alleen hebben kleintjes nog niet de reflex of discipline om altijd te gaan drinken. Daar hebben ze jou voor nodig.
Reis je met de auto?In de auto krijg je het al snel warm. Zet de airco alleen niet té hoog: maximaal 6 à 7 graden lager dan de buitentemperatuur. De ervaring leert dat 21 graden als het aangenaamst wordt ervaren.Plan elke twee uur een stop en laat je kleintje dan ook telkens wat water drinken of even plassen.
Reis je met het vliegtuig?De lucht in een vliegtuig is veel droger dan in huis. Je kind zal daardoor wellicht meer willen drinken, soms zelfs twee keer meer dan anders. Bij het opstijgen en landen kan je kind last krijgen van druk op de oortjes. Laat je kleintje even drinken. Slikken helpt om de druk te verminderen.
Achter de douane en aan boord is er water verkrijgbaar, alleen niet altijd gratis. Als je echter met een baby reist, dan wordt een uitzondering gemaakt. Babyvoeding (zowel melk- als potjesvoeding) is toegestaan in de handbagage. Je mag bovendien zoveel voeding meenemen als je nodig hebt tijdens de vlucht. Check onderstaande tips van Schiphol voor vliegen met kinderen. Schiphol heeft ook nog goede tips om met kinderen te reizen, en voor het inpakken van de koffers.
Pagina’s met praktische reizentips op Schiphol
Tips voor op je bestemming:Houd je baby zoveel mogelijk uit de zon - zeker tussen 12:00 u en 14:00 uur, wanneer de zon op z’n hoogste punt staat. Boven de 30°C heeft je baby zelfs extra vocht nodig, zo’n 30 ml per graad. Zo raakt het snel z’n warmteoverschot kwijt.
Controleer van tevoren of het kraanwater op de bestemming geschikt is voor baby's. Zo niet, koop dan alleen ongeopende flessen water. Het water van een geopende fles kun je tot 24 uur bewaren zonder besmettingsrisico’s. Gebruik bovendien alleen flessenwater waarop duidelijk vermeld staat dat het geschikt is voor de bereiding van babyvoeding.
Wil je ook zelf drinken van het water? Neem dan een glas en drink niet uit de fles.
Documenten, begeleiding van kinderen en inchecken met een baby
Als je op reis gaat met kinderen heb je je handen vol. Dan is het fijn als je je geen zorgen hoeft te maken over reisdocumenten en bagage. Daarom leggen we hier uit welke papieren je nodig hebt. Ga je naar het buitenland met een kind onder de 18 jaar? Dan moet je naast geldige paspoorten ook schriftelijke toestemming hebben van de achterblijvende ouder(s) of voogd. De Koninklijke Marechaussee controleert dit om kinderontvoering te voorkomen. Het toestemmingsformulier kun je downloaden op de site van defensie. Weten welke documenten nog meer geadviseerd worden? Via dit stappenplan kun je snel zien wat voor jouw situatie van toepassing is.
Begeleiding van alleenreizende kinderenGaat je kind alleen op reis? Kinderen onder de 18 moeten altijd reizen met een volwassen begeleider. Bij veel luchtvaartmaatschappijen is het mogelijk om tegen betaling begeleiding aan te vragen. Je kind wordt dan op Schiphol opgevangen en krijgt tijdens de vlucht en op de luchthaven van bestemming persoonlijke begeleiding tot het wordt opgehaald. Wel zo’n prettig idee. Informeer bij de luchtvaartmaatschappij naar de voorschriften en tarieven.
Bagage en praktische regels over babyvoeding
Mag de buggy of kinderwagen mee tot aan de gate?Dit verschilt per luchtvaartmaatschappij. In de meeste gevallen mogen inklapbare buggy’s mee. Een medewerker labelt deze en zorgt dat de buggy in het vrachtruim komt. Niet-inklapbare kinderwagens en buggy’s moet je meestal bij het inchecken afgeven. Vraag je luchtvaartmaatschappij naar de details.
Mag babyvoeding mee in de handbagage?Voor vloeistoffen in je handbagage gelden speciale regels. Maar babyvoeding voor de duur van je reis mag gelukkig gewoon mee in je handbagage als je reist met een baby tot 18 maanden. Wel is het handig om vloeibare of kant-en-klare babyvoeding mee te nemen. Voor gekookt water (voor het mengen van de voedingen) gelden de vloeistofregels namelijk wel. Flesvoeding klaarmaken voor je baby is niet moeilijk. Wel is het belangrijk dat je alle stappen goed volgt en het flesje goed schoonmaakt. En als je van tevoren een fles klaarmaakt: bewaar hem dan gekoeld en niet langer dan 8 uur. Zorg dat de fles en de speen goed schoon zijn. Kijk op de verpakking van de kunstvoeding voor de juiste hoeveelheid water en voeding. Je hoeft het water niet eerst te koken. Doe er nog geen poeder in. Let op: Gebruik geen kraanwater als je loden leidingen hebt in huis. Verwarm de fles. Maak de fles niet warmer dan 30 tot 35°C.
Flesvoeding klaarmaken: Plaats de fles in een pan met warm, maar niet kokend, water. Verwarm het flesje met water op maximaal 600 Watt. Voeg het poeder toe. Gebruik het schepje dat bij de verpakking zit voor de juiste hoeveelheid. Doe geen extra schepje of een schepje met een kopje erop in de fles. Controleer altijd de temperatuur van de melk met een druppeltje op de binnenkant van je pols. Wanneer het ongeveer even warm is als je huid, dan is de temperatuur goed. Laat je kind niet langer dan een half uur drinken. Baby’s hebben een zwakke weerstand voor schadelijke bacteriën. Op de verpakking van kunstvoeding kunnen andere adviezen staan dan hierboven aangegeven. Er staat bijvoorbeeld vaak dat je het water moet koken. Maar in Nederland is dat niet nodig. Gebruik liever geen warm water uit de kraan. De leidingen kunnen net wat meer metalen afgeven bij het gebruik van warm water. Heb je een keer een flesje gemaakt met warm water uit de kraan? wil je deze gebruiken om heet water te mengen met koud water voor een flesje? Gebruik je een waterfilter of waterontkalker en wil je een flesje klaarmaken? op met de fabrikant om te controleren of jouw filter daarvoor geschikt is. voorkomen. In oude huizen in het buitenland en in Nederland kunnen nog loden waterleidingen zitten. Als je deze hebt, laat ze dan vervangen. De eerste 3 maanden dat je woning nieuwe leidingen of kranen heeft, bijvoorbeeld in een nieuwbouwhuis. Laat dan de kraan eerst even stromen voor gebruik. Daarna kun je het water weer gewoon gebruiken voor het maken van flesvoeding. Gebruik geen water uit privébronnen voor het maken van flesvoeding. Daarin kan te veel nitraat zitten. In bepaalde landen binnen en buiten Europa kun je beter geen kraanwater gebruiken om flesvoeding van te maken. Geldt het advies om geen water uit de kraan te drinken in dat land, kook het water dan of gebruik mineraalwater. Niet al het mineraalwater is even geschikt om flesvoeding van te maken. Op de verpakking van mineraalwater staat over het algemeen of het geschikt is voor het maken van flesvoeding. Kun je een flessenmaker gebruiken? Er zijn ook apparaten die automatisch schepjes kunstvoeding en warm water mengen. Er kleven wel wat nadelen aan deze flessenmakers. Het is namelijk belangrijk om goed op te letten dat alles schoon is. Water wat lang in het reservoir van deze flessenmakers blijft, kan voor bacteriegroei zorgen. Als je het gebruikt adviseren we om elke keer dat je een fles maakt, vers water in het reservoir te doen. Bij sommige flessenmakers kun je instellen hoeveel poeder in de fles moet. Hou er wel rekening mee dat de maatschepjes van verschillende merken kunnen verschillen. De maatschep van een bepaald merk kan veranderen, het is belangrijk om daar alert op te blijven. Te veel of te weinig poeder in de fles kan gevolgen hebben voor hoeveel voeding en water je baby binnenkrijgt. Het is belangrijk dat je flesvoeding in de juiste verhouding poeder en water klaarmaakt. Als je er te weinig poeder in doet krijgt je baby minder voedingsstoffen binnen dan die nodig heeft. Een voordeel van flessenmakers is dat het water er met de juiste temperatuur uitkomt. Maak maximaal 2 flessen van tevoren klaar volgens de stappen hierboven. Sla stap 5 over (het verwarmen van de fles). Zet de flessen meteen na het klaarmaken achterin de koelkast. Bewaar de klaargemaakte flesvoeding niet langer dan 8 uur in de koelkast. Gooi restjes altijd weg. Neem geen klaargemaakte fles mee op reis. Je moet flesvoeding namelijk altijd in de koelkast bewaren. Neem de juiste hoeveelheid melkpoeder mee, bijvoorbeeld in een speciaal melkpoeder-doseerdoosje. Daarin kun je in verschillende vakjes per voeding de juiste hoeveelheid meenemen. Warm water voor de flesvoeding kan mee in een thermosfles. Doe gekookt water in de thermosfles. Dat koelt binnen enkele uren af tot warm water. Neem een flesje koud water mee om met het hete water te mengen als het nog te heet is. Spoel direct na het voeden de fles, de ring en de speen om met koud water. Spoel de fles en speen na met warm water, om zeepresten te verwijderen. sop of in de vaatwasser is voldoende.
Er gelden tegenwoordig strikte richtlijnen voor het meenemen van vloeistoffen in het vliegtuig. Voor babyvoeding geldt er gelukkig wel een uitzondering. Vloeibare aangemaakte babyvoeding voor gebruik tijdens de vlucht mag je in grotere hoeveelheden dan 100ml meenemen. Bij de bagagecontrole op het vliegveld staan vaak speciale apparaten waarmee ze de vloeistof kunnen testen om te kijken of er echt babyvoeding in een flesje zit. Sommige merken hebben kleine verpakkingen kant-en-klare babyvoeding in een pakje met rietje. Je kan echter pech hebben dat de douane lastig doet en je de voeding niet mee kan nemen. Het is officieel niet toegestaan om meer dan 100ml (gekookt) water mee te nemen om de poedervoeding mee aan te maken. Dit wordt niet bepaald door de vliegtuigmaatschappij, maar door de marechaussee van het land waar je vertrekt. Die doen namelijk de bagagecontrole op het vliegveld. Voor koud water kun je een leeg waterflesje meenemen en deze ná de bagagecontrole vullen bij de toiletten op het vliegveld.
Extra tips en overgang naar voeding onderweg
Om oorpijn te voorkomen is het handig om je kindje tijdens het opstijgen iets te drinken te geven. Het vliegtuigpersoneel is vlak voor het opstijgen druk met de veiligheidsinstructies en controle van de gordels, en kan dan nog niks voor je verwarmen. Je kunt het flesje daarom beter klaar maken bij een café of restaurant in de vertrekhal, vlak voor het boarden. Potjes babyvoeding van bijvoorbeeld Olvarit mag je ook gewoon meenemen aan boord. Soms is er geen magnetron om het potje op te warmen, en wordt het potje in een bakje warm water opgewarmd. Je kunt ook de warme maaltijd een keer overslaan en boterhammen, knijpfruit of een banaan meenemen.
Tips voor nieuwe vaders bij het meenemen van de baby uit het ziekenhuis | Dad University
tags: #baby #voeding #klaarmaken #schiphol